筋肉痛はきっちり２日後にはやってきます
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１年に一回の運動
お正月の朝の公園は貸切状態。
おはようございます、お正月休み中のオノウエです。
はい、毎年お正月はウチの子供二人と、親戚の子供１人とで運動いたします。
去年はテニスでしたが、今年はバスケでした。
でも、僕は昔から、球技は全くといい程興味がありません。
ええ、お家でも野球もシーズンぐらいにしか見ないし、サッカーも同じです。
まあ筋肉痛覚悟で致しましたよ♪
無理するとあちこち痛くなる
ええ、運動不足なのは分かっているのですが、運動する気には中々なれません。
でも、このままでは不健康なので、今はたまに筋トレをしています。
久しぶりの鉄棒。
子供に逆上がりしてみて！と言われてしてみました。
何っとか一発で逆上がり出来ました♪
威厳は保てたが、明後日は確実に筋肉痛だ・・
ではでは～。
クリーニングＩＳＥＹＡシミ抜き修復師オノウエノボル
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大阪府吹田市五月ヶ丘北のクリーニングISEYA代表オノウエです。TeMA-クリーニングアドバイザーＣＡ／京技術修染会認定修復師／京技術修染会関西地域認定講師／クリーニング師／と複数の専門資格を習得。
メディア：株式会社商業界発行・ファッション販売２０１６年１２月号にて、衣類のお手入れガイドブックを掲載。
メディア：漫画家のふかさくえみさん作「鬼桐さんの洗濯」第２巻と第３巻の表表紙を開けた裏に参考資料として僕のブログである「onouenoboru.com」を掲載して頂きました。
ハッシュタグは「 #鬼桐さんの洗濯 」「 #ふかさくえみ 」 で検索。
メディア：吹田市男女共同参画センターデュオさんにて「プロ直伝 洗濯・アイロンのコツ～男性のための暮らしに役立つ簡単家事術～講座」開催いたしました。
メディア：摂津市男女共同参画センター・ウィズせっつさんの交流室にて「知って得する洗濯豆知識と、簡単！キレイに仕上げるアイロン講座」を開催いたしました。
”3度の飯よりシミ抜きが好き” ”休日はシミ抜き勉強会”こんなクリーニング師をはじめとする熟練スタッフが、お客様の”シミ”をお待ちしています。
お客様に喜んで頂く笑顔が一番のやり甲斐です。『うちのクリーニング屋さん』と呼んで下さい。
