寝るのが先かお仕事が先か育毛が先かとにかく寝不足には気を付けよう
寝不足は仕事にもお肌にも毛根にも影響するのか
はい、先日は夜にチョットしたイベントがあり８０人もの方々に集まって頂き大盛況の懇親会にて司会をさせて頂きました。
関係者の皆様お疲れ様でした♪
そして、その後に何人かのメンバーで飲みに行きました。
あっ、僕はお酒は飲めないのでパイナッポージュースを２杯頂きました。
そして宴も終わり、皆様をお家まで送りまして僕がお家に帰りましたのが１時でした。
実は次の日は朝の４時半に起きなければならなかったのでそれまでにあと３時間半！
どうにか有効に時間を使おうかと考えました。
おはようございますオノウエです。
刻一刻とせまる時間。
でもやらなければならない事があります！
限られた時間は有効に使おう
ええ、現時点ではもう３時間半しか時間がありません。
お風呂にも入らずに寝て３時間半まるまる睡眠をとるか。
このまま直ぐにお風呂に入って３時間２０分睡眠をとるか。
はたまた現在育毛中のスケジュールに合わせて、お風呂に入って１０分オイルパックスパ２０分の合計３０分かけてから睡眠をとるか。
その場合は３時間しか寝れません！
しかし！
僕は選びました。
寝る時間を惜しんでオイルパックスパで１時間半とりました(笑)
あっホントは３０分のハズがお風呂で記憶飛んでました(笑)
睡眠は残り２時間で良しとしよう！
あ～
翌朝のお仕事ですが、ず～～と身体がフワフワ致します♪
皆さんはマネしないで下さいね～。
エイサク！アンちゃん！
頑張ったよ！！
ちょっとは生えたかな？
ではでは〜。
クリーニングＩＳＥＹＡシミ抜き修復師オノウエノボル
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大阪府吹田市五月ヶ丘北のクリーニングISEYA代表オノウエです。TeMA-クリーニングアドバイザーＣＡ／京技術修染会認定修復師／京技術修染会関西地域認定講師／クリーニング師／と複数の専門資格を習得。
メディア：株式会社商業界発行・ファッション販売２０１６年１２月号にて、衣類のお手入れガイドブックを掲載。
メディア：漫画家のふかさくえみさん作「鬼桐さんの洗濯」第２巻と第３巻の表表紙を開けた裏に参考資料として僕のブログである「onouenoboru.com」を掲載して頂きました。
ハッシュタグは「 #鬼桐さんの洗濯 」「 #ふかさくえみ 」 で検索。
メディア：吹田市男女共同参画センターデュオさんにて「プロ直伝 洗濯・アイロンのコツ～男性のための暮らしに役立つ簡単家事術～講座」開催いたしました。
メディア：摂津市男女共同参画センター・ウィズせっつさんの交流室にて「知って得する洗濯豆知識と、簡単！キレイに仕上げるアイロン講座」を開催いたしました。
”3度の飯よりシミ抜きが好き” ”休日はシミ抜き勉強会”こんなクリーニング師をはじめとする熟練スタッフが、お客様の”シミ”をお待ちしています。
お客様に喜んで頂く笑顔が一番のやり甲斐です。『うちのクリーニング屋さん』と呼んで下さい。
